Se samtliga böcker

Hur påverkas våra muskler vid stress - om sambandet mellan fysisk belastning och psykisk påfrestning (H430), bok

I den här boken får du lära dig mer om sambandet mellan belastningsbesvär och tunga lyft eller obekväma arbetsställningar i arbetet. Den är till för bland annat arbetsmiljöansvariga, skyddsombud och företagshälsovården. Modern forskning visar att också psykiska och organisatoriska förhållanden i arbetet spelar en avgörande roll för uppkomsten av belastningsbesvär. Där det finns både fysisk belastning och psykisk påfrestning mer än fördubblas risken för belastningsbesvär.
Bokomslag -Hur påverkas våra muskler vid stress
Hur påverkas våra muskler vid stress - om sambandet mellan fysisk belastning och psykisk påfrestning (H430), bok

Ur innehållet:

Grundläggande fakta

  • Det fysiska och det psykiska samverkar
  • Kroppens behov av rörelse och belastning
  • Belastningars karaktär
  • Musklers arbete
  • Varningssystem
  • Återhämtning

När stressen slår till

  • Stress
  • Akut och långvarig stress
  • Allostatisk modell
  • Tidspress och utmaningar
  • Överutnyttjande av immunsystemet
  • Återuppbyggnad

Kombinerade belastningar

  • Manuell hantering
  • Obekväma och statiska arbetsställningar
  • Ensidigt och upprepat arbete
  • Starkt styrt och bundet arbete
  • Tidspress
  • Krav från omgivningen
  • Arbetsorganisatoriska faktorer
  • Teknik
  • SynergonomiStörande ljud
  • Temperaturavvikelser

Åtgärder

Senast uppdaterad 2015-06-11