Vilka krav kan man ställa på kontorsbelysning?

Belysningen ska passa arbetsuppgifterna och den enskilde personen. Den ska anpassas till de synkrav som arbetsuppgifterna ställer och de arbetandes olika förutsättningar.

För synkrävande arbetsuppgifter behövs ofta extrabelysning, till exempel när man läser liten text, utför ritarbete av olika slag eller arbetar i kontor utan tillfredsställande dagsljus. Äldre människor behöver starkare belysning än yngre.

Värdena i tabellen visar riktvärden för vilken minsta belysningsstyrka som behövs i olika verksamheter på kontor. Både allmänbelysning och platsbelysning behövs oftast.

Med allmänbelysning avses här medelbelysningsstyrkan mätt i horisontalplanet 85 cm över golvet.

Belysning och bildskärmsarbetsplats utformas efter de arbetsuppgifter man utför där. Läs mer om datorarbetsplatsens utformning på temasidan om datorarbete och i handboken Att se, höra och andas i skolan sidorna 103-104. I allt väsentligt gäller samma kvalitetskrav för datorarbetsplatser i skolan som för datorarbetsplatser på kontor.

Grundkrav på kontorsbelysning

Belysningen och övriga förhållanden i kontorsrum bör vara sådana att man kan få tillräckligt höga belysningsstyrkor inom det så kallade läsfältet, jämn allmänbelysning, inga störande reflexer inom synfältet och att ställda krav på luminanser* i rummet uppfylls.

Belysningsstyrkan bör därför gå att anpassa till bland annat omgivningsljuset och kunna regleras individuellt.

*Luminans är ett mått på hur ljus en yta är och mäts i candela per kvadratmeter, cd/m2 .

Tänk på att

Vid planeringen av belysningen är det bra om man definiera vad som är arbetsplatsen.
Vid finare ritarbete behöver exempelvis inte hela kontorsrummet uppnå belysningsstyrkan 1 500 lux. Det räcker att ha den belysningsstyrkan där det finare ritarbetet sker, dvs. på arbetsbordet.

Kommunikationsytor mellan arbetsplatserna behöver oftast mindre ljus än själva arbetsplatsen, men skillnaderna får inte vara för stora. Förhållandet mellan belysningsstyrkan inom arbetsplatsen och den lägsta belysningsstyrkan i lokalen bör inte vara mer än 5:1.

Fördelning av ljushet, luminansfördelningen vid arbetsplatsen och inom rummet har stor betydelse för seendet och hur rummet upplevs. Luminansförhållandena bör vara cirka 5:3:1 mellan synobjekt, närmaste omgivning och yttre synfält.

För en god visuell komfort i kontorslokaler bör medelluminansen på rummets väggytor inte vara lägre än 30 cd/m2 vilket kan översättas till att medelbelysningsstyrkan på rummets väggytor bör vara minst 150 lux vid ljusa väggar.

I kontorslokaler där det förekommer bildskärmsarbete ska belysningen även vara anpassad till detta vilket ofta innebär en begränsning av armaturluminanserna. Ljus från armaturer och fönster ska inte blända, ge störande reflexer exempelvis i bildskärmar, slöja bildskärmen eller ge störande skuggor.

Vill du veta mer

Hur man utför beräkning och kontroll av belysningsstyrkor och jämnhet hittar du under rubriken Ljusplanering i vänsterspalten.

Att se, höras och andas i skolan

Handboken vänder sig till alla som planerar och projekterar ny-, om - eller tillbyggnader av undervisningslokaler eller som på annat sätt är engagerade i skolans innemiljö.
Läs mer 

Nytt om kontorsbelysning

Hur många lux vill du ha på kontoret? 
En undersökning från Danmark om val av belysningsstyrka och färgtemperatur vid kontorsarbete är intressant. I ett laboratorium har 50 personer, 20-35 år, via en kontrollpanel fått välja styrka och färgtemperatur på takbelysningen. Dagsljuset kom till största delen från en molnig himmel under vintern.

Stora skillnader visade sig i försökspersonernas val och önskemål.

Medelpersonen valde drygt 900 lux på sin arbetsyta varav 600 lux kom från lysrörsarmaturen i taket. Den valda färgtemperaturen var 4 543 K varav 3 917 fanns hos elljuset. Elförbrukningen blev sammantaget 12, 5 Watt per kvadratmeter.

Det är den danska tidskriften Lys, nr 3/07, som rapporterar om undersökningen.