Bra ljusmiljö på kontor

Ljuset gör det möjligt att uppfatta och förstå vår omgivning. I en bra ljusmiljö känner vi oss trygga och kan utföra våra arbetsuppgifter på ett tillfredsställande sätt.

Bra ljus på kontor innebär dagsljus och belysning som tillgodoser krav på synbarhet, rumslighet och atmosfär.   
 

Dagsljus ger grunden för kontorets belysning

Dagsljusets ger grunden för kontorets belysning under den ljusa delen av året och dygnet och bidrar både till energibesparing och att viktiga biologiska funktioner i kroppen fungerar så att vi mår bra och kan koncentrera oss på våra arbetsuppgifter.

Fönster för riktiga bedömningar

Fönster vid arbetsplatsen är viktigt för att ta in dagsljus och att kunna se ut.  Utblick ger oss en mängd praktisk information som vi behöver för att göra riktiga bedömningar.

Det kan gälla att ta rätt beslut då det gäller enkla och praktiska saker som vilken tid på dygnet det är, hur vi ska klä oss då vi går ut eller om vi ska undvika att gå ut alls.

Hur fönster utformas är viktigt eftersom det bestämmer dagsljusets karaktär och användbarhet, hur mycket dagsljus som kommer in i rummet, om ljuset bländar eller inte.

Olika typer av belysning behövs

På ett kontor utförs många olika arbetsuppgifter som alla behöver sin typ av belysning. Ibland arbetar man sittande, ibland stående, ibland ensam, ibland i grupp, vilket ställer krav på en genomtänkt kontorsbelysning. 

En omsorgsfull planering av ljusmiljön inte bara förbättrar arbetsmiljön utan gör även att man uppnår andra värden som stimulerande ljus– och färgsättning.

Att minimera bländning, skapa jämnhet i ljusbilden, tillräckligt ljus på rätt ställe, är några av de grundläggande kraven på en bra kontorsbelysning.

Dålig belysning medför risker

Felaktigt utformad belysning bidrar till att man blir trött i ögonen, kan få huvudvärk och spänningar i nacke/skuldra och rygg. Risken för olycksfall av olika slag ökar också.

Flimmer från lysrör kan ge upphov till stressreaktioner i det centrala nervsystemet.  Det kan orsaka trötthet och försämrad arbetsprestation. Symtomen liknar sjukahus-sjukan.

Regler

Regler om dagsljus och belysning finns i föreskrifterna om arbetsplatsens utformning AFS 2009:02.