Startsida » Temasidor » Ergonomi » Risker

Påfrestande arbetsställningar och arbetsrörelser

Människor kan utföra och inta de flesta arbetsrörelser och arbetsställningar utan att skadas, om de inte upprepas ofta eller pågår under en lång tid. Kraftigt böjda, sträckta och eller vridna arbetsställningar ökar risken för skador.
Se bedömningsmodell ur AFS 1998:01

En böjd och vriden rygg kan under ett lyft överbelastas och leda till ett olycksfall. Arbete över axelhöjd och under knähöjd ska undvikas.

En väl utformad arbetsplats kännetecknas av att man större delen av tiden kan arbeta i en upprätt ställning med sänkta axlar och överarmarna nära kroppen. Arbetsuppgifter ska kunna utföras med avspända axlar och armar nära framför kroppen inom underarmsavstånd.
ergo_mått_för_händerna
Illustration: Arbetsområden för händerna. Mått i centimeter.

Lämplig arbetshöjd för de flesta arbeten är i armbågshöjd oavsett om man arbetar sittande eller stående. Andra typer av arbete kan kräva annan arbetshöjd. Anpassade arbetshöjder är bäst att åstadkomma genom att arbetsbord och arbetsstol är reglerbara. Då kan arbetshöjden ställas in i förhållande till kroppsstorlek och arbetsuppgift.
ergo_lämpliga_arbetshöjder
Illustration: Lämpliga arbetshöjder för en stor respektive liten person.

Film

Tillräckligt utrymme för arbetsställningar och arbetsrörelser måste finnas när tunga bördor hanteras. Det kan exempelvis gälla utrymmet för en säker förflyttning av en patient. Vilket behov av utrymme som kan behövas i olika förflyttningssituationer ser du i länken nedan.

Se filmen

Se även:
Belastningsergonomi

Föreskrifter om hur arbete ska utföras och planeras för att förebygga belastningsbesvär. Det gäller till exempel obekväma arbetsställningar, tungt kroppsarbete och ensidigt upprepat arbete. Här finns också en checklista och fyra modeller som vägledning vid bedömning av risker för belastningsbesvär. Se även AFS 2000:1 Manuell hantering. Se bedömningsmodell som PDF

Se AFS 1998:01

Se även:
Arbetsplatsens utformning

Krav och råd om ventilation, klimat, omklädning, tvätt- och duschutrymme, inredning och utrustning, utrymning med mera i föreskrifterna om arbetsplatsens utformning har setts över, för att fånga upp det som har upphävts, eller som planeras att bli upphävt i andra föreskrifter. Tillämpningsområdet har förtydligats.

Reglerna om byggherrens ansvar och projektörens ansvar då...

Se AFS 2009:02