Dåliga synförhållanden
Dåliga synergonomiska förhållanden kan förutom ögonbesvär också leda till muskuloskeletala besvär, smärta i kroppens rörelse och stödjeorgan. Det händer när man anpassar huvudets eller kroppens läge och position för att se bättre, t ex genom att man böjer sig åt sidan för att undvika en bländande ljuskälla eller för fram huvudet mot bildskärmen för att se skarpare. På senare tid har det framkommit att dålig synergonomi kan ge en ökning av muskeltonus i nacke och skuldra även utan att huvudets och kroppens läge förändras.
Belysningen ska ge ett jämnt och lagom starkt sken i rummet. Den ska också ge en lämplig kontrast mellan skärmen och den omgivande miljön med hänsyn till den arbetandes förutsättningar, synkraven i bildskärmsarbetet och arbetets art. Allmänbelysningen får inte försvåra avläsningen av bildskärmen. Om det behövs ska det finnas platsbelysning, som ska vara justerbar och inte blända.
Bildskärmsarbetsplatsen ska inte ha besvärande bländning och reflexer från den omgivande miljön. Det uppnår man genom olika typer av avskärmning i fönstren. Med en matt yta på tangentbordet undviker man också reflexer. Lågreflekterande arbetsytor är ett annat sätt att undvika problemet.
Datorskärmen skall vara fri från reflexer och speglingar som kan orsaka besvär för användaren. Tecknen på skärm och tangentbord skall vara skarpa och stora och ha tillräcklig kontrast. Vid arbetsplatser, i arbetslokaler och personalutrymmen som inte är tillfälliga, ska det normalt finnas tillfredsställande dagsljus och möjlighet till utblick.
Se även:
Arbete vid bildskärm
Se AFS 1998:05
Temasida
Datorn har blivit vårt vanligaste arbetsredskap. Nästan 70 procent av alla yrkesarbetande använder dator och 15-20 procent använder dator under större delen av arbetsdagen på sin arbetsplats.
Arbetsmiljöverket har fått ta över Arbetslivsinstitutets sidor om datorarbete.
Läs mer




![Direkt till sidans huvudinnehåll [alternativt tryck alt S]](/images/tom_tcm3-2141.gif)