Arbetsgivaren skall se till att arbetstagaren har möjligheter att påverka hur det egna arbetet planeras och genomförs så att tillräcklig rörelsevariation och återhämtning kan åstadkommas.
Att växla mellan olika arbetsuppgifter och kunna anpassa arbetstempot efter egna förutsättningar, liksom den sociala kontakten på arbetsplatsen spelar en viktig roll för om besvär uppkommer och hur de upplevs.

Arbetsuppgifter som inte ger tillräcklig fysisk aktivitet behöver omorganiseras. Går det inte att göra det befintliga arbete varierat, får man försöka bygga in både fysisk aktivitet och avspänning under arbetsdagen. Vi behöver både tankevila och varierade rörelser för att minska tröttheten och behålla koncentrationen.