Hörselskydd

Buller ska i möjligaste mån åtgärdas vid källan. Hörselskydd är en åtgärd i sista hand när det inte finns andra sätt att minska bullret. Hörselskydd finns som kåpor och proppar av många typer med olika utformning, egenskaper och användningssätt. För vissa ändamål finns även ljuddämpande hjälmar. Enligt buller­föreskrifterna gäller bl.a. följande beträffande hörsel­skydd:

De anställda ska få tillgång till hörselskydd;

• om den genomsnittliga ljudnivån under en 8-timmars arbetsdag är 80 dB(A) eller mer,

• om impulstoppvärdet är 135 dB(C) eller högre.

Hörselskydd ska användas;

• om den genomsnittliga ljudnivån under en 8-timmars arbetsdag är 85 dB(A) eller mer

• om den högsta ljudnivån är 115 dB(A) eller högre

• om impulstoppvärdet, dvs. den högsta kortvariga ljudtoppen under en arbetsdag är 135 dB(C) eller mer.

Skydden ska vara CE-märkta

CE-märkning betyder att tillverkaren garanterar att skyddet uppfyller de europeiska kraven. Dämpning och hållbarhet har då i de flesta fall testats enligt europeisk standard. I skyddens bruksanvisning finns bl.a. uppgifter hur man sätter på sig, justerar och använder skydden samt skyddens dämpningsvärden. Dämpningsvärdena anges bl.a. som H-, M- och L-värden där

H anger dämpningen för högfrekvent buller.
M anger dämpningen för mellanfrekvent buller.
L anger dämpningen för lågfrekvent buller.

Bullret behöver mätas

För att kunna välja lämpligt hörselskydd behöver bullret på arbetsplatsen mätas. Med hjälp av resultatet från mätningen och hörselskyddens dämpningsvärden kan ljudnivån innanför skyddet räknas ut, förutsatt att hörselskyddet används på rätt sätt. Metoder för detta beskrivs bl.a. i broschyren Buller och hörselskydd (ADI 344(pdf)) samt i böckerna Din personliga skyddsutrustning (H 349) och Buller och bullerbekämpning (H3 (pdf)). En grov uppskattning av om skyddet ger tillräcklig dämpning kan göras genom att dra det lägsta av H-, M- och L-värdena från den uppmätta ljudnivån.

Välj hörselskydd med omsorg

Om hörselskydd ska användas hela dagen måste det vara ett bekvämt skydd som inte trycker eller är för varmt. Eftersom vi är olika som individer är det inte säkert att alla skydd passar lika bra. Det är därför viktigt att var och en får en möjlighet att prova ut lämpliga skydd, dels med tanke på komfort och dels med tanke på att få avsedd dämpning. För hörselproppar behöver utprovningen vara speciellt noggrann så att personalen får proppar som kan appliceras så att de tätar ordentligt. I samband med utprovningen är det också viktigt att personalen informeras om hur man applicerar skydden och använder dem på ett riktigt sätt.

Skyddets dämpning ska också vara anpassad till det buller man arbetar i. För att inte bli isolerad utan höra vad arbetskamraterna säger är det emellertid lämpligt att välja ett skydd som inte ger onödigt hög dämpning. En ljudnivå innanför hörselskyddet på ca 70-80 dB(A) kan vara lämplig. Det innebär ofta att ett lättare och bekvämare skydd kan användas. För att underlätta kommunikation kan också skydd som ger ungefär samma dämpning för låga och höga frekvenser användas.

För att uppnå avsedd dämpning är det viktigt att skydden tas på enligt tillverkarens bruksanvisning innan man går ut i en bullrig miljö och sedan finjusterar skydden i den bullriga miljön. Justeringen behöver sedan upprepas under användningstiden. Vid arbete i miljöer där starkt buller bara förekommer då och då kan s.k. nivåberoende skydd vara användbara.

Använd hörselskyddet hela tiden

Nyttan av hörselskydd minskar mycket om man inte bär det hela tiden man vistas i bullret. Därför är det viktigt att välja hörselskydd som man klarar av att bära hela arbetsdagen.
Tar man av sig hörselskyddet en kort stund, minskar skyddseffekten för hela arbetsdagen drastiskt. Till exempel ger ett hörselskydd med 30 dB dämpning en skyddseffekt på bara 10 dB om man tar av sig det under 10 % av arbetstiden.

Se olika typer av hörselkåpor